Cranio-sacraaltherapie is een uiterst zachte behandelmethode. Subtiele aanraking brengt de aandacht bij je lichaam en bij alles wat daar te voelen is. Een ontdekkingstocht naar wat er in je lichaam leeft, waar er spanning zit en wat je lichaam nodig heeft om spanning los te laten.
Loslaten kan op oneindig veel manieren en is bij iedereen en op elk moment anders: zuchten, geeuwen, trillen, emotie, beweging, stilte, …
Elke behandeling volgt het ritme van jouw lichaam en respecteert zo altijd je eigen grenzen. Cranio brengt het lichaam in de diepte van de cellen in beweging en dat geeft zo ook mentaal meer ruimte.
Hoe werkt cranio?
Cranio-sacraaltherapie werkt met het zenuwstelsel (hersenen, ruggenmerg en de zenuwbanen naar alle delen van je lichaam) en met het bindweefsel of ‘fascia’ (de vliezen rond elk deeltje van je lichaam). Twee essentiële ankerpunten voor het cranio-sacraal systeem zijn de schedel/cranium en het heiligbeen/sacrum.
Cranio-sacraaltherapie stimuleert maximale ruimte en beweging binnen dit zenuwstelsel en het bindweefsel. Zo kunnen beide systemen optimaal functioneren en wordt ook de werking van alle (circulatie)systemen in het lichaam gestimuleerd (ademhaling, bloedsomloop, organen, lymfesysteem, afvoer van afvalstoffen,…). Je lichaam krijgt meer fysieke bewegingsvrijheid en ook mentaal meer veerkracht en balans.
Voor wie?
Voor iedereen die zorg wil dragen voor zijn fysieke en mentale gezondheid, zowel als je klachten hebt als preventief.
Enkele mogelijke indicaties:
- Stress- en slaapproblemen, burn-out…
- Chronische klachten: CVS, fibromyalgie, sinusitis, repetitieve rug- of nekklachten, spijsverteringsklachten, hoofdpijn, ademhalingsproblemen …
- Hooggevoeligheid, overprikkeling
Een lijst met alle mogelijke indicaties is onmogelijk. Neem gerust contact op als je twijfelt of cranio-sacraaltherapie iets voor jou kan betekenen.
Cranio activeert het natuurlijk herstelvermogen van het lichaam en is daarom bijzonder aangewezen ter ondersteuning van andere behandelwijzen.
Ook een onderhoudsbehandeling is zeker zinvol. Je zenuwstelsel gezond houden is een belangrijke investering in je gezondheid en comfort op langere termijn.
Praktisch
Een sessie duurt ongeveer een klein uur. Afhankelijk van het verloop van de behandeling kan dit wat korter of langer zijn. We nemen de tijd die nodig is.
Er wordt gewerkt over de kleren heen. Trek kledij aan die makkelijk zit.
Sarah Lefevere
Afspraken mogelijk op donderdagvoormiddag
Lichaamsgerichte begeleiding bij Huis Werk en Welzijn
Tijdens de eerste sessie nemen we tijd om je vraag of klacht te beluisteren. Via een korte sessie cranio-sacraaltherapie verkennen we daarna je lichaam en je zenuwstelsel. Samen bekijken we op welke manier we in de volgende sessies best verder werken. Binnen de praktijk kan dit met cranio-sacraaltherapie of TRE.
TARIEVEN CST en TRE®
Eerste sessie (70 min): 75 euro
Vervolgsessie (50 min): 65 euro
Momenteel is er voor CST en voor TRE® geen terugbetaling van het ziekenfonds.
Wil je graag meer info over cranio-sacraaltherapie of een afspraak inplannen, contacteer ons via onderstaand formulier of neem rechtstreeks contact met onze cranio-sacraal therapeut.